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平邑小長假拓展訓練環境

2021-06-30
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1、平邑小長假拓展訓練環境到海邊一定會吃海鮮,吃海鮮的時候最后配上大蒜、醋、白酒,因為海鮮多吃容易引起消化系統的不適,例如腹瀉、嘔吐。2、為了減少吃海鮮引發的食物中毒,盡量選購活的,尢其是死蟹最好不要買來吃。3、海鮮生吃,先冷凍再澆點兒淡鹽水。對腸道免疫功能差的人來說,生吃海鮮具有潛在的致命危害。您可以將牡蠣等先放在冰上,在澆上一些淡鹽水,能有效殺死這種細菌,這樣生吃起來就更安全。?4、吃海鮮不宜喝啤酒,應配以干白葡萄酒。食用海鮮時最好不要飲用大量啤酒,否則會產生過多的尿酸,從而引發痛風。吃海鮮應配以干白葡萄酒,因為其中的果酸具有殺菌和去腥的作用。5、拓展訓練關節炎患者少吃海鮮。因海參、海龜、海帶、海菜等含有教多的尿酸,被人體吸收后可在關節中形成尿酸結晶,使關節炎癥狀加重

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三、隨團旅游要注意什么:首先,在出行前,你應該詢問旅行社是否已經為你辦理了旅游意外保險。因為按國家有關規定,你付給旅行社的費用當中,已經包括這種費用。其次,在出行前,你還應與旅行社簽訂合同,明確對方應該向你提供的服務質量標準。另外,在旅游過程中,如果導游不按合同規定,擅自改變活動日程,減少或變更參觀項目,擅自增加用餐、娛樂、醫療保健項目,增加購物次數,擅自安排你到非旅游部門指定商店中購買了偽劣商品,或者你購買了導游兜售的商品,你都有權要求旅行社按規定給予賠償。

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外出旅行必須注意的小細節:1、帶個小藥包。外出旅游要帶上一些常用藥,因為旅行難免會碰上一些意外情況,如果隨身帶上個小藥包,做到有備無患。2、景點快照注意到一些名勝游覽時都會有景點快照的服務,照片效果要比一般家用相機好,成像快,而且存持久。在拍照時一定要問一下商家使用的是不是原裝的墨盒,因為只有打印機廠商原裝的墨盒才能讓照片在長時間保存后仍然不褪色,否則沒兩年照片就范黃了。3、尊重當地的習俗。我國是一個多民族的國家,許多少數民族有不同的宗教信仰和習俗忌諱。俗話說:"入鄉隨俗"。在進入少數民族聚居區旅游時,要尊重他們的傳統習俗和生活中的禁忌,切不可忽視禮俗或由于行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心。

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1、旅游者參加旅行社組團旅游應當和旅行社簽訂有效旅游合同,明確相關權利和義務,建議自覺投保旅游人身意外險。2、隨團旅游不得擅自離開團隊單獨活動,晚上或自由活動期間外出應結伴而行。3、外出旅行忌帶貴重物品,整個游程注意人身和財物的安全。4、外出旅游應根據個人年齡特點和體質狀況選擇旅游線路和旅游項目等,并自帶必備藥品,以防不測。5、外出旅游選擇衛生和安全條件較好的飯店住宿,建議選擇星級飯店、知名品牌飯店。6、外出旅游注意衛生,到衛生條件較好的餐飲店用餐,用餐建議實行分餐制。7、外出旅游應掌握預防疾病的基本常識,不到傳染病疫區去旅游。8、攜帶貴重物品入住飯店時,應及時在總臺辦理貴重物品寄存手續。離開房間須隨手關門,并保管好鑰匙。9、入住飯店后需觀察房間門后所張貼的安全疏散示意圖,熟悉飯店內各安全通道的位置。

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親愛的同學們,暑假和寒假都是旅游的好時機,你是不是很喜歡和爸爸媽媽,同學們在一起游玩的美好時光?那么,現在就讓我們一起來學習一下外出游玩要注意的事項吧!1、外出活動要有教師或家長帶隊,身體有病同學不要勉強參加。2、最好是當日去,當日回,未經監護人許可,不得在外宿營。3、外出游玩,牢記家庭住址、電話、父母工作單位電話。4、外出游玩,若遇歹徒搶劫、以大欺小、以強凌弱等人身侵害、傷病的情況時,應立即與公安、醫院等部門聯系,并及時向學校、家長報告。5、嚴禁私自下河游泳,以免溺水事故發生。嚴禁攀高探險。6、被狗咬傷后應立即送醫院處理傷口,若遠離醫院可迅速用清水或肥皂水對傷口流水沖洗。

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